فيتامين ج - C ، د-D، ك-K

يوجد في الليمون والخضروات والبرتقال واليوسفي والفجل والفلفل
الأخضر والخروب
يعالج أمراض البرد وأمراض اللثه ومرض الحفر.


يوجد في زيت كبد الحوت والأسماك والحليب والكبد والزبده والبيض وخميرة الخبز وعسل النحل

يعالج الكساح وشلل الأطفال وأمراض الكبد.

يوجد في الطماطم الخضراء والكبد والحليب والسبانخ والقرنبيط
يعالج وقف النزيف